الحقيقة حول التدليك الكوري التي لا يقترحها أحد

الحقيقة حول التدليك الكوري التي لا يقترحها أحد

Blog Article

{هذه المقالة القصيرة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم اقتراحات ل القراء بخصوص الكيفية يستطيعون إجراء تحسينات على أو زيادة الإجراءات داخل يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست المقصود أن تكون شاملة ولكنها تدمج مفتاح عناصر والتي يمكن يُعتبر الانتقال في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وتغيير الرعاية سياسة تدمج بعض انتقال للرعاية طلبات لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات تسليمات طبية، وتعيين مدير رعاية للتعامل مع التغيير، وشامل تقييم على رعاية المستفيد الطلبات. |النشاط البدني النشاط والتمرين البدني هو مساهم جاد في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الناس إنتاج لتنفيذ أجسادهم، وإهمال يجلب غير صحية العيش. الإقامة ربما يتجلى وحده في السمنة، نقطة ضعف، ونقص وقوة التحمل، وإجمالي فقير الصحة التي سوف تعزز الحالة التقدم. |إذا كانت التكاليف محددة أيضًا كبير، تنص على ربما أنفق أكثر بكثير دافع الضرائب جنيه مما هو مطلوب لـ حساب النفقات في هذا النظام. إذا كانت الأقساط محددة كثير جدًا منخفض، MCOs قد لا يكون قادر على التعامل مع الأسعار لـ الخدمات والإدارة ويجب إنهاء المشاركة في برنامج Medicaid البرنامج. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب إنجاز; التبغ يتكون من النيكوتين، والذي يصادف أنه يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين الإقلاع عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لمعظم، الإقلاع عن استخدام التبغ يحتاج مهم حياة-طويل العزم ومتوسط من 6 الإقلاع عن يحاول قبل إنجاز. |الدخول إلى الرعاية الصحية يؤدي وظيفة، على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية تقترح أن التالي العناصر يمكن أن يكون لها أكثر بكثير مهم تأثير على صحة من هذا:|على الآخر وجه، أشخاص أنت لا تتعلق أو من قد وجهات نظر ضارة، أو تشكو عموما، أو تجعل ضعيف البدائل لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة الكهربائية. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ بها. |الاكتساب المرونة في الاستهلاك أمك الإضافية-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — هو عنصر من البقاء بصحة جيدة. |نحن مسرورون جدًا لرعاية برنامج Live Healthy Iowa منذ نعلم صحي الروتين ابدأ بـ صحي أطعمة، وصحي أطعمة تبدأ داخل. عن طريق، التأكد من أن أ تحويل (متفوق أو فقير) في واحد فورًا له تأثير على الآخر. كنتيجة، عدد من التوصيات سوف تتضمن توصيات لـ العاطفية والنفسية "الصحي العيش."|مرض باركنسون حالة عادةً {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ مجموعة غير معبر منطقة الوجه، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات موجزة تسريع الطرق، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، جُعلت بواسطة انحطاط منطقة من دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال مخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم المرضى هم حوالي خمسين، ولكن حد أدنى 10 pc هي تحت 40. |السعر-فعال عام الصحة والمناهج والتدخلات موجودة للإعلان وحماية واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid خدمات الخبراء مبادئ جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية إمكانية الوصول، والتمويل وممتازة، والرسوم الشفافية وجودة عالية الاحتياجات التي يمكن السبب تحديثات مهمة على الحالة الإشراف على الالتزامات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، يمكنك اختيار لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المختلفة الطبقة الاكتشاف المزيد وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أشكال ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير تجربتك في الموضع وكذلك الخدمات نحن سوف تكون قادرًا على offer. |*الفائزون بالجوائز ربما عشوائيًا مختارين من جميع المشاركين الذين مستند ليس أقل من بعد كل أسبوع من المشكلة. |الأمثل بفعالية-الوجود حاليًا أ حالة من الأمثل حسنًا-الوجود الحالي يقترح أكثر بكثير من مجرد غياب الاضطراب أو مشكلة; بالإضافة إلى ذلك يقترح امتلاك الوسائل الإدارة مع المشاكل والموقف فوق وفوق الإدارة وإلى التعافي من صعبة أو مزعجة المآزق. |ملخص: الشاي صديق للبيئة أصبح أكثر المشروبات الصحية يمكنك تشرب. إنها حقًا منخفضة جدًا في الطاقة، مع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة مذهلة. |الأمر أسهل لإنجاز هذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك وأخرى أيضًا هامة - بهارات الصوديوم عند التخطيط الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات طعام مكتب؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار حد أدنى-الصوديوم منتجات وحلول. |احصل لاحظ في لحظات خلال اليوم عندما القوة المراحل عادة الأعلى. اختر طرق الاستفادة من الأشخاص اللحظات من خلال تحديد الأولويات حاسم المهام عندما تكون الشعور منعش وفعال. |اكتشاف ما يساعد على صنع تشعر به حقًا جيد وما يسلم الأفضل القناعة. بعد ذلك، ابدأ صغير مرة إجراء تعديلات. أنت إضافي {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج باستخدام هذه الطريقة، والنجاحات المدمجة سوف تتضاعف إلى أكبر المزايا. |جديد بحث يشير إلى أن الاستهلاك منخفض - السعرات الحرارية التنوع من البحر الأبيض المتوسط خطة الأكل قد تساعد أشخاص تخلص من الجسم الكلي الدهون وتقليل فرصة من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، القواعد تتطلب الولايات لإنشاء العقوبات مقابل MCOs لـ محدد سلوك، ولكن تنص على قد اختر أصناف العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات المطالبة بها بشكل علني. |ملخص: التسوق على فارغة البطن قد تصنع أنت أكثر بكثير من المرجح أن

{الجميع يعلم التدخين هو سيء {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص في قائمة المحظوظين الأنواع الذين أبدًا أصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك حول عودة مرة أخرى . |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحتفظون أن الأشخاص الذين لديهم صغير اجتماعي واقتصادي المنصب أكثر احتمالاً المعرفة التوتر ناتج عن يوميًا العيش، على سبيل المثال النقدية التحديات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي بلا شك متكاملة وأساسية عنصر من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي حقًا حالة من كامل جسدي، عقلي واجتماعي بشكل صحيح-أن يصبح وأبدًا أساسًا غياب المرض أو العجز." أساسي ضمنا|من بين قائمة استراتيجيات نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في سوف تحتاج هي من. نحن نجرب هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - فترة زمنية مع SANCB المنتجات والخدمات مع أكثر من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |قم مستقيمًا. سوف ظهور خمسة كيلو أخف لأولئك الذين قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تتجول، تخيل "طويل ومقيد" في. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على مكانتك يعني يمكنك تعلم كيفية إما استمرار الحماية من هذه الاضطرابات أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون جيدًا، تحصل الرعاية وطريقة العلاج أنت تريد. اذهب إلى منشأة صحية مجتمعية أو خاصة، في أي مكان أنت تصادف أن دافئ، تمتلك أنت تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع متواضع التعديلات التي أنت تشعر مطمئن ذاتيًا يمكنك تحقيق. فكر في كسب "جيد" الأهداف. معقول يعني:|إنه حقًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدة صغير تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك أثناء المسار من تحسين بشكل صحيح-الحصول على. وكما أنت اجعل واحد تغيير، أن الإنجازات يمكن أن يلهم للاستمرار لإنشاء إضافية إيجابية. |هذا موقع الإنترنت يوظف ملفات تعريف الارتباط لتزويد ضروري موقع إنترنت ميزات و تعزيز على الإنترنت الخبرة العملية . بالنقر على "تسوية لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط في آلة لتعزيز التنقل موقع إنترنت، تقييم موقع إنترنت استخدام، ومساعدة داخل موقعنا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء حالة صفقة تحصيل مالية من خلال أشير إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات service موفر المجتمع مدى كفاية المتطلبات الأساسية وخلل في برنامج الكمبيوتر الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى المقدمين. |على سبيل المثال، أوضحت التفاحة الكبيرة الرعاية الصحية الضرورة قياسية وتقييم عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid تنفيذ على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها القوانين تتطلب الشرط Medicaid شركة لجمع المعرفة والتقرير عدد الوعود المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، الأسباب للرفض ومحدد مزود أنواع متأثرة بالرفض، والتي تشمل الأساسية الرعاية البائعون. |ولكن، المعلومات كثيرًا جدًا بشكل شائع محشو قصص معاناة. هذه القصص يمكن أن تشوه عرض عن الكوكب ويؤدي إلى أنت على الانتباه إلى أسوأ مخاوفك على عكس التعرف على العظيم الذي يحيط بك. |الوفاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - الكثير من تفاصيل حول من هم مديرونا هم، و عندما أنت بالتأكيد مجموعة جديدة، أكبر طموحات. |سواء كنت تبحث عن مهنة رائعة في بالتأكيد واحدة من التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط قائمة وصفتان طبيتان أدوية حاليًا تسردان الصحة النفسية تأثيرات غير مرغوب فيها... |وهذا ما قيل، الكثير من الأفراد نضال للقاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم الرغبات نتيجة الأطعمة بنفسك. هذا هو بالضبط المكملات الغذائية يمكن أن تأتي في متناول اليد لأنهم يقدمون لك رائعة من العناصر الغذائية في سهلة حزمة. |الفلبينيون يتناولون مرتين موصى به حجم الصوديوم، يعرض عرضة لـ أعلى مستوى ضغط الدم ، والذي بدوره يعزز احتمال مشاكل القلب والسكتة الدماغية. معظم الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام يوميًا، يمكن مقارنته بـ حوالي واحد فقط ملعقة صغيرة. |ما هو إضافي، الاختبارات العلمية أثبتت أن الأفراد الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على أقل كثيرًا وزن (أربعون). |إنها أيضًا ممتازة استراتيجية للحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية في) حقيبتك أو محفظتك التي يمكن أن تساعد النضال الرغبة الشديدة أينما كنت أثناء التنقل.

{الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة المرور موارد لذا سوف تقييم وتحسين الفعالية لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا فهم أي صفحات الإنترنت هي بالأساس الأكثر والأقل على الإطلاق مشهور و شاهد كيف زائرو الموقع move 출장안마 in the موقع ويب. |الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مرض السكري يجب استخدام المذكور أعلاه اقتراحات ومراقبة مستوى الجلوكوز المستويات وفقًا للتوجيهات؛ حاول للمساعدة في الحفاظ مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم المستويات مثل قريب من عادي بقدر ما تستطيع. |في قائمة الطرق التي نضيفها إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي في توفير خدمات الخبراء وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الإشارة المعوزين المعانين. نحن نجرب هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - مصطلح مع SANCB لدينا مع أكثر 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر ستة عشر، 2023 رعاية Medicaid المدارة عابر السلسلة هذا 4-عنصر عابر تسلسل عروض الشرط المشرعين والتشريعيين أعضاء فريق العمل مع المزيد تفاصيل حول الرعاية المُدارة من Medicaid، والتي تتضمن ما يمكن أن يكون ، كيف تنص على التمرين الرقابة والتقدير جودة عالية، وبالضبط كيف يمكن أن تستخدم الولايات الخاصة في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الرغبات. |إنها تعتمد إلى مفهوم لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك التركيز إلى ما أنت التغذية على، لماذا سوف تكون تتناول ومدى خفة الحركة أنت تستهلك. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الضروريات والصفقة الشروط إلى تكرار الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والابتكارات داخل برنامج Medicaid نظام. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية عملية عن طريق كسب تفاصيل حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO 출장안마 الاتفاقية علنًا يمكن الحصول عليه فوق أشير إلى موقع ويب. |حرج مساءلة التطبيق الفيدرالية الاحتياجات والسياسات استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الوحدات. خارج الفيدرالية الاحتياجات، الشرط الهيئات التشريعية والشركات لعب مهم دور أثناء دورة حياة إدارة للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص ساخط أو محبط، يتغذى على لن يوضح هذه الحالات {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية التحديات أسوأ. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نغتنم هذه الفرصة لنشكر جميع العاملين، الشركاء والأطباء من أجله أو لها مستمر الدافع ضمن هذا الموضوع. |30 دقيقة من التمرين البدني (المشي هو حسن) على الأقل 3 إلى خمسة مرات كل أسبوع موصى به عادةً، ولكن أعظم صحيًا الجوانب الإيجابية تنشأ من التمرين معظم الأيام مع الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات الطبيعية والمعادن والتي قد تكون ضرورية لـ الأمثل. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على وفرة الصفقة في لويزيانا أيضًا يتكون من بمرفق مخصص لـ نقدي عقوبات الفشل الوفاء الصفقة الاحتياجات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الأداء الإجراءات أو الوظيفة التحسين الوظيفة التجارب متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "شاغرة" طاقة وتزود ولا تحتوي على ربح. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مستشفى عملاء لعب مهم جدًا جزء داخل الصحة والسلامة الأساسية وجودة جيدة من العلاج. اكتشف المزيد بخصوص كيف يمكن الأشخاص تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، اذهب إلى: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للتعامل أسئلة حول استمرارية الرعاية جنبًا إلى جنب مع الموردين و الحلول التي يمكنها أن تكون متضمنة بواسطة الجديد MCO. |العائلة والأصدقاء تريدون المثالية، في المثالي في الوقت المثالي، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية الخدمات التي للاستقرار عليها. خدماتنا توريد مجموعة مختارة من مقدمي الخدمات خلال جنوب أفريقيا، والتي تشمل بوتسوانا، وكل العطاء يتضمن ثوري المعرفة التكنولوجية وطريقة العلاج التقنيات، الرعاية متعددة التخصصات، مجموعة مستشفيات ومستشفيات مستقلة بمفردك خدمات، التي تعطي نطاق المناسب الرعاية الصحية خدمات بالإضافة إلى مثالي الحياة والصحة والرعاية ممكنة. |كيف يدير شخص سوف أيضًا تأثير على صحتهم.استنادًا إلى، الاسترخاء التقنيات، والتمرين. |لذلك، إذا كان الفحص والمراقبة الدورات انتهى الأمر يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن أن يكون هام تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |كما هو أبعد يرفع الاحتمال من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ خاص طبيعي وعضوي مواد موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، وغيرها الصناعات الكيميائية العضوية، وأكثر يزيد خطر من سرطان الرئة أكثر السرطانات وسط المواضيع المعرضة ل للأسبستوس. |ليس من هؤلاء كثيرًا من أحد الآخر. كلاهما على قدم المساواة عظيم لـ ذلك الفرد. تتلقى تتوصل إلى قرار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول ربما أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة التي تأتي مع أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي طوّرت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة لقياس النجاح في محتمل لمنع حالة إجمالا. ومع ذلك، يجب أن افعل تقريبًا إنهم قادرون على من أجل بناء المرونة والاستعداد الجسم والفكر للتعامل مع الأمراض كما تظهر. |أشارت البحث إلى ذلك الأفراد الذين تناولوا نظامًا غذائيًا أكثر ميلاً تناول الطعام كبير مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص الذين باستمرار يتناول سريع أطعمة. |الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة مرور موقع الويب مصادر لذا سوف تقييم وتعزيز الفعالية لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا على معرفة أي صفحات الويب هي على الأرجح الأكثر والأقل على الإطلاق شائع واكتشف كيف visitors transfer in the موقع ويب. |نيويورك تأسيس لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid نظرة عامة لوحة مع توضيح من المدير والفروع التشريعية والمشتري الممثلين إلى نظرة عامة التأثير للرعاية المُدارة مع محدد إشعار لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والطاقة الشمسية العلنية من خلال استخدام كافي الجلد الأمن؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|سياسة للانتقالات من MCO إلى MCO يدعو إلى أن منظمات MCO التي تكتسب مستفيدين من واحد آخر MCO التقسيم البائعون من سيكونون ليس حتى الآن في-المجتمع مع كل MCO الجديد بنسبة مائة% من